ボディメイクストレッチ 理想の体を手に入れればどんな服も着こなせる
- 著者： 森拓郎
- 書籍
- 出版社：ＳＢクリエイティブ
- 発売日： 2020年7月
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- 価格（税込）：1,540円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 森拓郎
目次
01 ボディラインが変わる!森式ストレッチの極意(10年前と体重はそんなに変わらないのに、見た目が変わったのはなぜ?;10年前と比べて、驚くほどボディラインが崩れてしまったのはなぜ?;ダイエットとボディメイクは違う。ぽっちゃり女子がやりがちな間違い ほか);02 気になる部位に3つだけ!なりたい別ストレッチ(背中×やせストレッチ―シュッとした後ろ姿はまっすぐ伸びた背中で決まる;二の腕×やせストレッチ―ずっと封印していたノースリーブを解禁する!;顔×やせストレッチ―シャープなフェイスラインを取り戻して小顔に ほか);03 いつでも、どこでも!シチュエーション別ストレッチ(外出先でながらストレッチ;おうちでながらストレッチ)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２７ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:ＳＢクリエイティブ
- ISBN-10:4815605572
- ISBN-13:9784815605575
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