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この商品の説明
目次
１ 妊娠初期のヨーガ（気分すっきりのヨーガ；妊娠１・２カ月（０～７週）のキホン ほか）；２ 妊娠中期のヨーガ（マイナートラブルを解消するヨーガ；妊娠中期におすすめプログラム）；３ 妊娠後期のヨーガ（安産力がＵＰするヨーガ；妊娠後期におすすめプログラム）；４ 産後のヨーガ（ママ力を高めるヨーガ；産後におすすめプログラム）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１４３ｐ
- 大きさ:２４×１９ｃｍ
- 出版社:ナツメ社
- ISBN-10:4816347453
- ISBN-13:9784816347450
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