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シュワルツェネッガーのキッズ・フィットネス 6〜10才向け

著者: アーノルド・シュワルツェネッガー   著者: チャールズ ゲインズ  
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書籍 
出版社:日刊スポーツ出版社
発売日: 1996年12月
[再販未定]
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  • 価格(税込):1,887円

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この商品の説明

健全で体力のある子どもは幸せです。よく眠れ、よく動けるし、姿勢もよいのです。病気やけがからの回復も早く、持久力や集中力にもめぐまれ、勉学の結果にもよい影響を与えます。そのためにはどうすればよいのか?本書は小学生の子どもたちの生活の基本設計を紹介しています。

著者/アーティスト

著者: アーノルド・シュワルツェネッガー著者: チャールズ ゲインズ監修: 窪田登

目次

第1章 体力っていったいなんだろ?―フィットネス;第2章 フィットネスを取り入れよう―ファミリー;第3章 きちんとした食生活をしよう―ニュートリション;第4章 学校はこうあるべきでしょう―スクール;第5章 地域社会ではこうして下さい―プログラム;第6章 6歳児から10歳児の運動遊び―ワークショップ

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:141p
  • 大きさ:26cm(B5)
  • 出版社:日刊スポーツ出版社
  • ISBN-10:4817201703
  • ISBN-13:9784817201706

ユーザーレビュー

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