「いつも悩んでしまう」から抜け出すレッスン
- 自分中心の心理学」で悩まない心を育てる４８のメソッ
- 著者： 石原加受子
- 書籍
- 出版社：ぱる出版
- 発売日： 2011年12月
- Information
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 石原加受子
目次
1 自分を認めることで心は安定する―低すぎる自己評価で、自分を蔑むのはもうやめる。感情を解放して、自分を認め、愛する。;2 人づきあいをラクにする心のヒント―「他者中心」だからストレスだらけ。もう自分を演じないし、他人も恐くない。;3 自分を許して自己チュー脱皮―不安やイライラ、困った自分もすべて認めて、許す。たまったマイナス感情を洗い流して心もスッキリ。;4 本当の自信が芽生える心の習慣―感情と思考が一致すれば大きなパワーが生まれる。仕事も人生も楽しんで成功体質になろう。;5 困った人、苦手な人に対処する実践レッスン―我慢しないし、自分を犠牲にもしない。人間関係で悩まないための今すぐ使える秘訣。;6 「自分中心」で人生が思い通りに回り始める―「自分中心」をマスターするには9つの要素がある。悩まない自分に変身するための実践レッスン。
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０６ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:ぱる出版
- ISBN-10:4827206775
- ISBN-13:9784827206777
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