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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 齋藤孝
目次
第1章 今日から「呼吸」を意識してみよう(うまくいかないときは、呼吸を意識してみよう。;そもそも呼吸って、なんのためにしているの? ほか);第2章 心が強くなって、集中力・やる気が出る(プロのスポーツ選手も呼吸法を練習しているよ。;呼吸のタイミングがズレると失敗しちゃうんだ。 ほか);第3章 感情のコントロールができて、友だちづきあいがうまくなる(話しはじめるタイミング、ズレてない?;話しはじめるタイミングを、ゲームで練習しよう! ほか);第4章 頭の回転がよくなって、成績ものびる!(テストの前にジャンプを5回すると、脳が元気になるよ。;呼吸法を練習すると、記憶力がよくなるんだ。 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:７８ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:ビジネス社
- ISBN-10:4828420649
- ISBN-13:9784828420646
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