本、DVD、CD、ゲームの通販 【TSUTAYA オンラインショッピング】

Tポイントの確認
ショッピング登録・利用情報
お気に入りリスト
買い物かごを見る
  • HOME
  • 本/コミック
  • 雑誌
  • DVD/ブルーレイ
  • CD/音楽DVD
  • ゲーム
  • グッズ
  • アニメ
  • R-18

どんなに体が硬くてもペターッと前屈できる本

体が軟らかくなると超健康になる
著者: 秋本つばさ   監修: 半田学  
Mail登録すると、関連商品の予約開始や発売の情報をお届け!!
書籍 
出版社:マキノ出版
発売日: 2017年4月
mixiチェック

はじめてご利用で300円ギフト券もれなくプレゼント!

  • 価格(税込):1,404円
開脚ができなかった人でもこれならできる!体の硬さのタイプに応じた超簡単ストレッチを、テレビでも大人気のストレッチングマスターが写真でわかりやすく紹介。4週間続ければ、誰でも手のひらが床にペターッとつくようになる!7キロやせた、腰痛、冷え症、ネコ背も治った喜びの手記も満載。

目次:
第1章:前屈は決してむずかしくない
第2章:前屈が4週間でできる!奇跡のメソッド
第3章:前屈ができるとこんなにいいことがある
第4章:前屈ができた!体験者が寄せる喜びのレポート

※2017年3月現在のものです 

お届けの際のご注意
▼発送時期について

BOOK予約商品のお届けにつきましては直送・店舗受取りにかかわらず、弊社倉庫に届き次第、発送手配を行います。

また、原則として、発売日に弊社の倉庫に到着するため一般の書店よりも数日お届けが遅れる場合がございます。

なお、書籍と書籍以外の商品(DVD、CD、ゲーム、GOODSなど)を併せてご購入の場合、商品のお届けに時間がかかる場合があります。あらかじめご了承ください。


▼本・コミック価格改定に伴う価格表示について

原材料の価格高騰などに伴い、各出版社において価格の改定が行われております。

弊社では購入時に表示されているサイト表記価格が改定後の価格となるため本体表示価格と異なる商品がお届けされる場合がございます。返金などはいたしかねますので予めご了承ください。


なお、各商品の新価格、詳細については各出版社までお問い合せいただきますようお願いいたします。

この商品の説明

体が軟らかくなると超健康になる。スポーツマンタイプ、オフィスワーカータイプ、メタボ・むくみタイプ、関節ぎくしゃくお年寄りタイプ。体の硬さのタイプ別にストレッチメニューを構成!

著者/アーティスト

著者: 秋本つばさ監修: 半田学

目次

第1章 前屈は決してむずかしくない(「前屈」は結果を実感しやすい柔軟性のバロメーター;めざすのはこのポーズ―正しい前屈ポーズのやり方 ほか);第2章 前屈が4週間でできる!奇跡のメソッド(タイプ別ストレッチメニューとストレッチ前の体ほぐし;ネリネリ体操のやり方 ほか);第3章 前屈ができるとこんなにいいことがある(なぜ体が硬くなるのか;便利な生活や生活様式の変化も体が硬くなる原因になっている ほか);第4章 前屈ができた!体験者が寄せる喜びのレポート(毎日のストレッチで驚くほど体が軟らかくなり前屈で手のひらが床につき姿勢もよくなった;前屈で床に手のひらがついて自信がつき体が動くようになって7キロもやせた ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:131p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:マキノ出版
  • ISBN-10:4837672558
  • ISBN-13:9784837672555

あわせて買われている商品

前へ
次へ
コリ、むくみ、冷えをギューッと吸い出す! 解毒玉 ゲルマニウムチップ入り腰痛・肩こり・頭痛を解消 寝るだけ整体尿もれがピタッと止まる骨盤体操&スクワット認知症は自分で治せる
コリ、むくみ、冷えをギューッと吸い出す! 解毒玉 ゲルマニウムチップ入り / 村木宏衣
書籍
腰痛・肩こり・頭痛を解消 寝るだけ整体 / 田中宏
書籍
尿もれがピタッと止まる骨盤体操&スクワット / 奥井識仁
書籍
認知症は自分で治せる / 竹内東太郎
書籍
1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真その調理、9割の栄養捨ててます!頑張らずにスッパリやめられる禁煙産婦人科医が教えるオトナ女子に知っておいてほしい大切なからだの話
1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真 / 林田康隆
書籍
その調理、9割の栄養捨ててます! / 東京慈恵会医科大学附属病院栄養部
書籍
頑張らずにスッパリやめられる禁煙 / 川井治之
書籍
産婦人科医が教えるオトナ女子に知っておいてほしい大切なからだの話 / 八田真理子
書籍
薬に頼らず血圧を下げる方法休むことも生きること血流がすべて整う食べ方世界の最新医学が証明した 究極の疲れないカラダ
薬に頼らず血圧を下げる方法 / 加藤雅俊
書籍
休むことも生きること / 丸岡いずみ
書籍
血流がすべて整う食べ方 / 堀江昭佳
書籍
世界の最新医学が証明した 究極の疲れないカラダ / 仲野広倫
書籍
70歳をすぎた親が元気なうちに読んでおく本<改訂版>眼科医が考案!1日1分見るだけで目がよくなる 眼筋ストレッチ30日見るだけで体が変わる魔法のイラスト肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい
70歳をすぎた親が元気なうちに読んでおく本<改訂版> / 永峰英太郎
書籍
眼科医が考案!1日1分見るだけで目がよくなる 眼筋ストレッチ30日 / 本部千博
書籍
見るだけで体が変わる魔法のイラスト / 小池義孝
書籍
肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい / 西山耕一郎
書籍
たった一週間で身長を3センチ伸ばしウエストを5センチ減らす骨盤・背骨ストレッチ死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいいゆがみを直す整体学<ビジュアル版>
たった一週間で身長を3センチ伸ばしウエストを5センチ減らす骨盤・背骨ストレッチ / 福辻鋭記
書籍
死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい / 小林弘幸
書籍
ゆがみを直す整体学<ビジュアル版> / 宮川眞人
書籍

ユーザーレビュー

    どんなに体が硬くてもペターッと前屈できる本へのレビューはまだ登録されていません。あなたが一番乗りのチャンス!