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空海の瞑想で迷いが消える!超健康になる! 自律神経が整うDVD&ポスター付録

著者: 大下大圓   監修: 星野惠津夫  
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書籍 
出版社:マキノ出版
発売日: 2017年10月
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  • 価格(税込):1,620円

この商品の説明

曼荼羅を見つめて呼吸するだけ!これで悟りの境地に近づける。曼荼羅、円空仏、阿字観を収録!

著者/アーティスト

著者: 大下大圓監修: 星野惠津夫

目次

第1章 空海の瞑想のやり方(空海の瞑想を行う前に;瞑想中の座り方と両手の位置 ほか);第2章 空海と密教、そして瞑想とは(天賦の才を持った「空海」;密教の目標は「今、幸せになること」 ほか);第3章 曼荼羅について(曼荼羅は密教の教えそのもの;胎蔵界曼荼羅とは ほか);第4章 4つの瞑想メソッドの効果(4つの瞑想メソッド;瞑想の効果 ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:75p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:マキノ出版
  • ISBN-10:4837672612
  • ISBN-13:9784837672616

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