頭が冴え、疲れない体になる「この習慣」を続けなさい
- 死ぬまで、これで人生困らない
- 著者： 佐藤富雄
- 書籍
- 出版社：三笠書房
- 発売日： 2011年10月
- Information
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 佐藤富雄
目次
1章 「口ぐせ」を変えれば、すべてが変わる―脳は、あなたの言葉を吸収して、その通りの人生をつくります;2章 「スタイル」がくずれなければ、未来もくずれない―体型は、生活習慣を映しだす鏡;3章 誰からも好かれる魅力的な「顔」になる―「見た目」に自信が持てると、行動範囲も友人の輪も大きく広がる!;4章 「足腰」強化大作戦―体力＆行動力が面白いほどアップする;5章 20代の頃より「頭」が冴える、ボケが逃げていく―発見!増える脳細胞＆脳を活性化する方法;6章 「心」を強くして、悩みを吹き飛ばす!―どんなストレスも肥やしに変えるワザ;7章 転んでも折れない!「骨太」になる習慣―今すぐはじめられる「骨量」対策;8章 「内臓・血管」が若返る美味しい食べ方のコツ―メタボ解消、寿命倍増に、すぐに効果あり
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０６ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:三笠書房
- ISBN-10:4837924212
- ISBN-13:9784837924210
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