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居酒屋ダイエット

「一酒三菜」メニューを食べるだけで、やせる!モテる
著者: 松田真紀  
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書籍 
出版社:三笠書房
発売日: 2017年7月
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  • 価格(税込):1,430円
  • Tポイント:6pt
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この商品の説明

居酒屋こそ、理想的な「ダイエット食堂」!

著者/アーティスト

著者: 松田真紀

目次

1章 「居酒屋ダイエット」は、食べても、飲んでも、やせる!(やせたいからこそ、お酒も料理も大いに楽しむ!;「カロリーを減らせば、やせる」わけではない ほか);2章 「一酒三菜」メニューは、居酒屋でも、家飲みでも効果抜群!(簡単!ラクちん!「一酒三菜」メニューの基本;「主菜」―脂肪燃えまくりの「燃焼タンパク質」がこれ! ほか);3章 やせる!モテる!若返る!「居酒屋ダイエット」レシピ(カッコいい「細マッチョな体」になる!;食べても、飲んでも、ラクに腹が凹む! ほか);4章 この「やせ習慣」で、一気に体重減!リバウンドなし!(ダイエット効果を高める!6つの「やせ習慣」)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:141p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:三笠書房
  • ISBN-10:4837926932
  • ISBN-13:9784837926931

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