居酒屋ダイエット
- 「一酒三菜」メニューを食べるだけで、やせる!モテる
- 著者: 松田真紀
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- 書籍
- 出版社:三笠書房
- 発売日: 2017年7月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 松田真紀
目次
1章 「居酒屋ダイエット」は、食べても、飲んでも、やせる!(やせたいからこそ、お酒も料理も大いに楽しむ!;「カロリーを減らせば、やせる」わけではない ほか);2章 「一酒三菜」メニューは、居酒屋でも、家飲みでも効果抜群!(簡単!ラクちん!「一酒三菜」メニューの基本;「主菜」―脂肪燃えまくりの「燃焼タンパク質」がこれ! ほか);3章 やせる!モテる!若返る!「居酒屋ダイエット」レシピ(カッコいい「細マッチョな体」になる!;食べても、飲んでも、ラクに腹が凹む! ほか);4章 この「やせ習慣」で、一気に体重減!リバウンドなし!(ダイエット効果を高める!6つの「やせ習慣」)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:141p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:三笠書房
- ISBN-10:4837926932
- ISBN-13:9784837926931
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