「しつこい怒り」が消えてなくなる本
- 「心のクセ」がみるみる変わる！一番シンプルな方法
知的生きかた文庫LIFE - 著者： 石原加受子
- 書籍
- 出版社：三笠書房
- 発売日： 2016年8月
- Information
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- 価格（税込）：649円
- Tポイント：2pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 石原加受子
目次
第1章 イヤなことなのに、なぜか忘れられない(ずっとイライラしている私は、おかしいの?;「いい人」を演じようとしていませんか? ほか);第2章 怒りが溜まるパターンに、はまっていませんか?(ストレス解消では、怒りは解決しない;感情をコントロールしようとすると… ほか);第3章 イライラのもと、「あの人」から自由になろう(職場でも同じパターンになってませんか?;嫌いな「あの人」から目が離せない ほか);第4章 これでどんな人ともうまくいく!会話のルール(相手に「満たしてもらおう」と考えない;「自分中心」の言い方で、お互いが心地よく ほか);第5章 ケース＆スタディーこんな怒りもらくらく消せる(「みんなの前で正体を暴いてやりたい!」―性格に裏表がある友人がチヤホヤされていて気に入らない…;「こんなの絶対に不公平」―上司が認めてくれない。仕事のチャンスをくれない ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２１０ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:三笠書房
- ISBN-10:4837984258
- ISBN-13:9784837984252
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