1週間で脂肪肝はスッキリよくなる ズボラでもラクラク！
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知的生きかた文庫
- 著者： 栗原毅
- 書籍
- 出版社：三笠書房
- 発売日： 2020年4月
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- 価格（税込）：803円
- Vポイント：3pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 栗原毅
目次
第1章 脂肪肝は、自覚症状がないから怖い!―発見するにはここをチェック;第2章 9割の生活習慣病は、脂肪肝から始まる―高血圧、糖尿病、心筋梗塞、痛風、認知症までも!;第3章 たった1週間で、肝臓はグッとよくなる―心身が整う「糖質ちょいオフ・ダイエット」の奇跡;第4章 効果抜群!「チョコ」と「お酒」の新健康習慣―おいしくって血流や免疫力もアップ;第5章 食べ方を変えると、治療も予防も両方かなう!―いつまでも若く、認知症にもなりにくい;第6章 ストレスゼロ!軽い筋トレで「低脂肪体質」になる―これなら続くよ、どこまでも!
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９３ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:三笠書房
- ISBN-10:4837986269
- ISBN-13:9784837986263
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