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エグゼクティブ・ダイエット

どんなに忙しい人も必ずやせるビジネスマンの最強ダイ
著者: 土井英司  
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書籍 
出版社:マガジンハウス
発売日: 2017年5月
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  • 価格(税込):1,296円
1日2食&筋トレ5分だけ!
最小限の努力(コスト)で最大の効果(ベネフィット)を上げる、
多忙なビジネスマンのための超効率的ダイエット本の登場です!

ベストセラー出版プロデューサーの著者が2カ月で16kg減、
モニターの90%が1カ月で5kg以上減と驚異の成功率!

ビジネスマンが外せない毎日会食&お酒もOK!
ストレスゼロだからリバウンドもしない!
挫折もなく、やせて手に入れられるものこそ
人生で何より大切な「自信」!
人生に仕事に、新たな未来を拓く最強ダイエット本です。


できるビジネスマンは身体が資本です。
ただ会食に出張にと多忙な日々がつづくと
運動不足となって食生活も乱れがち。
たちまち贅肉がついて太ってしまいます。
太った身体はカッコ悪いだけでなく、
ビジネスに対する熱意も次第に蝕んでいきます。

仕事のパフォーマンスが上がらない中で
太った身体に溜まるストレスと疲労。
それでも運動するには時間がない、
食事のつき合いは外せない。
ダイエットを始めようと決意しても
忙しくてままならないという現実があります。

そんな多忙なビジネスマンのために考案された
ダイエットが、
この「エグゼクティブ・ダイエット」。

考案したのは、
出版プロデューサーとして数々のベストセラーを
放ち、書評家としても活躍する土井英司氏。
2カ月で16kg減量した自身のダイエット体験を
もとに、忙しいビジネスマン、わけても
エグゼクティブのための
ノーストレス、ノーリバウンドのダイエットを提唱。

モニターの90%が一カ月で5kg以上減という、
驚異の成功率をたたき出しました。

ビジネスマインドで考えた
ダイエットは最小の努力(コスト)で
最大の効果(ベネフィット)を出すもの。
エグゼクティブ・ダイエットは5つの約束で確実に結果を出します。

●時間を使わずやせる(1日2食、筋トレは5分)

●食べたい気持ちをガマンしない

●やせる前よりエネルギッシュになる

●目的は体重ではなく、美しく強靭なカラダ

●人生で一番大切な、自信をつける

美しく強靭なカラダを手に入れ、
メンタルの充実も得られます。
仕事と人生に自信を取り戻し、
ビジネスにも新しい展望を開きます!




著者について

土井英司(どい・えいじ)●出版マーケティングコンサルタント/日刊書評メールマガジン「ビジネスブックマラソン」編集長。1974年生まれ。慶應義塾大学総合政策学部卒業。日経ホーム出版社(現・日経BP社)を経て、2000年にAmazon.co.jp立ち上げに参画。数々のベストセラーを仕掛け、「カリスマバイヤー」と呼ばれる。2004年、エリエス・ブック・コンサルティング設立。数々の著者のプロデュースを手掛け、毎年10万部超のベストセラーを連発。2011年にはミリオンセラー『人生がときめく片づけの魔法』も手掛けた。2004年7月よりメールマガジン「ビジネスブックマラソン」を日刊で発行、1日も休まない卓抜なビジネス書評が支持され、読者数6万人に迫るメディアに成長した。自己表現に関するセミナーや作家養成コースも毎回満員御礼の人気。著書に『一流の人は、本のどこに線を引いているのか』(サンマーク出版)などがある。http://eliesbook.co.jp 

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この商品の説明

ダイエットもビジネスと思えば、目指すは最小の投資で最大の利益だ。このエグゼクティブ・ダイエットは、あなたのビジネス力を高めるダイエットでもある。

著者/アーティスト

著者: 土井英司

目次

PROLOGUE(最小の投資で最大の利益をあげるダイエットとは);1(ダイエットはゴールセッティングから始める;大切な資産「時間」をロスしないでやせる。 ほか);2(なぜダイエットで筋トレが大事なのか?;最も大切なのは“時間”だから筋トレは1日5分のみ。 ほか);3(食の意識改革でパフォーマンスを上げていく;1日2食の生活スタイルがパフォーマンスを上げる。 ほか);EPILOGUE(ビジネスの未来を拓くのは健康という資産だ)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:150p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:マガジンハウス
  • ISBN-10:4838729294
  • ISBN-13:9784838729296

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