50歳から元気になる生き方
- 70代の今がいちばん健康な科学者が実践!
- 著者: 武田邦彦
- 書籍
- 出版社:マガジンハウス
- 発売日: 2019年10月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 武田邦彦
目次
第1章 「生」と「死」には意味がある(「第一の人生50年」と「第二の人生50年」では生きる意味が違う;生物が進化したから「寿命」がある。死を恐れる必要はない ほか);第2章 「健康のウソ」に振り回されないために(流行を追わない。日本人の健康食は「和食」である;コレステロールは悪者ではない ほか);第3章 あわてずに「第二の人生」に備える(病気になればなるほど、こころとからだは強くなる;薬に頼らず、免疫力を上げる ほか);第4章 「人生100年時代」の心構え(「第二の人生50年」は自由に、楽しく!;「自分は間違っている」から始める ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:171p
- 大きさ:18cm
- 出版社:マガジンハウス
- ISBN-10:4838730713
- ISBN-13:9784838730711
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