どんなずぼらさんでも「これなら絶対！」片づく技術
- 「たった１つの習慣」で人生が変わる
- 著者： ダナ・Ｋ． ホワイト 訳者： 大浦千鶴子
- 書籍
- 出版社：マガジンハウス
- 発売日： 2020年1月
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- 価格（税込）：1,540円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: ダナ・Ｋ． ホワイト 、 訳者: 大浦千鶴子
目次
はじめに―“途方にくれたわたし”を救った「奇跡の片づけ術」;いったいどれが本当に効果があるのか―「本気を出せば、わたしだってできる」と信じてた。でも、どうやって?;家事が自然とうまくいく人の「考え方」―じつはわたし、めちゃくちゃ“目標が高い女”なんです。;そうじは「一生に一度の大プロジェクト」ではない―「まとめてやる」より「1日10分を続ける」。;「小さなこと」から始める―家事やそうじの役に立つ「最新家電」「便利グッズ」はいりません。;目が覚めたら魔法が起きている―どこから手をつけるべきかわからないとき、最初に始めるのは…。;「ちょっとした判断」をやめる―家事を“無意識化する”ための、目からウロコの方法。;初日は5分だけ―やるべきことは「4つ」。まずは無理せずここからスタート。;タイマーは最強の味方―5分?10分?30分?時間がわかれば、作業がスーッとラクになるんです!;1週間のスケジュールを割り振る―これがずぼらさん全員をプレッシャーから解放する「家事の時間割」。〔ほか〕
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２５３ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:マガジンハウス
- ISBN-10:4838730780
- ISBN-13:9784838730780
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