この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 楊さちこ
目次
第1章 まず自分の顔を知ることから始めよう!(きれいな肌を具体的にいうと;肌のトラブルを触れて確認 ほか);第2章 女性の一生のリズムに合わせたケアできれいをめざす(10代から21歳―美肌を保ち続けるための知性の基礎を養う時期;22歳から28歳―自分の肌に責任が生まれるということの意味を知る時期 ほか);第3章 心と体の中から肌を潤す(肌は「内臓の鏡」;心身のバランス「気・血・水」を整える ほか);第4章 体の中からのクレンジングで溜めない素肌をつくる(ツボできれいになる;顔のツボでツルツル美肌を手に入れる ほか);終章 脱ファンデーションで究極の美肌づくり(体が健康であるという表現が「美肌」そのもの;ファンデーションは敵か味方か ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:111p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:めこん
- ISBN-10:483960181X
- ISBN-13:9784839601812
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