SHIGETA美容バイブル
- パリで一番予約の取れないセラピストが教える
マイナビ文庫 - 著者: チコ・シゲタ
- 書籍
- 出版社:マイナビ出版
- 発売日: 2016年4月
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- 価格(税込):748円
- Vポイント:3pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: チコ・シゲタ
目次
第1章 「SHIGETA」のビューティー哲学(「SHIGETA」が世界中から支持される秘密;バイタリティー・コーチング ほか);第2章 パリジェンヌと日本女性の違い(フランス人女性と日本人女性の見せ方の違い;「~しなければならない」病を克服する ほか);第3章 SHIGETA流セルフマッサージ(セルフマッサージの習慣で体はどんどん変わる;自分の体は「自分が一番大事にしている」と伝える ほか);第4章 SHIGETA流 美容ライフスタイル(呼吸法―体の内側からマッサージ;食事―体内をキレイにして活性化 ほか);第5章 美しい体には美しい心が宿る(体がさびると、心もさびる;デトックスで自分と向き合う ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:212p
- 大きさ:15cm(A6)
- 出版社:マイナビ出版
- ISBN-10:4839959293
- ISBN-13:9784839959296
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