脳内スッキリセラピー
- ココロもカラダも頭の中から不調改善！
- 著者： 岡村弘樹
- 書籍
- 出版社：インプレス
- 発売日： 2013年5月
- Information
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 岡村弘樹
目次
あなたの脳はきちんと休んでいますか?(不調を引き起こすのは日々蓄積される脳の疲れ;全身めぐりのよいカラダで心身ともに不調知らずに ほか);1章 お疲れ脳のタイプ別デイリーセラピー(疲れたあなたの脳はアクセル型?ブレーキ型?;自分のタイプを知れば改善の近道になる! ほか);こんな時あんな時の時短・簡単即効セラピー(自分の気持ちをコントロールできますか?;即効セラピー);頭の中から体質を改善!1週間集中プログラム(いつも倦怠感を感じていませんか?;体質改善―1週間プログラムにチャレンジしよう! ほか);2章 脳が喜ぶ生活習慣の見直し(食習慣―大事なのは方法論ではなくカラダが求めている食事;コミュニケーション―上手な人づき合いは脳のスッキリ度が左右する ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２５ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:インプレス
- ISBN-10:4844375601
- ISBN-13:9784844375609
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