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リンパマッサージで筋肉をほぐす最強メソッド

腰痛、肩こり、不眠、頭痛は自宅で治せる
著者: 紺野義雄   著者: 橋本裕之  
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書籍 
出版社:ロングセラーズ
発売日: 2016年10月
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  • 価格(税込):1,080円

この商品の説明

今、偏頭痛や神経痛、腰痛、五十肩、腹痛などで痛い思いをしている方、喘息の発作でこまっている方、冷え性に悩まされている方などに、マッサージの部位や方法まで含めて具体的に治療方法を解説いたします。

著者/アーティスト

著者: 紺野義雄著者: 橋本裕之

目次

1章 筋肉疲労が身心の不調をつくり出す(身体の六十%は筋肉からできている;五十肩は病院で治らない ほか);2章 リンパの流れをスムースにして筋肉をほぐしなさい(不要な老廃物を運び出し、必要な栄養分を運び込むリンパ液;毛細血管を通り抜け、組織に行き渡る ほか);3章 素晴らしいリンパマッサージのこの即効効果(手術直前までいったひどい腰痛が回復;競技中のランナーの肉離れを治す ほか);4章 自分でできるリンパマッサージの基本(リンパマッサージ治療の注意点;リンパマッサージの手法 ほか);5章 あなたの不調はこれで治る!(不眠症と頭痛を治す;胃痛・食欲不振・便秘を治す ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:207p
  • 大きさ:18cm
  • 出版社:ロングセラーズ
  • ISBN-10:4845409984
  • ISBN-13:9784845409983

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