癒されながらキレイになるフラエクササイズ DVD付
- 1日5分自宅で楽しくダイエット
リットーミュージックムック - 著者: チイ・ケアロハ・ヤマムロ
- 雑誌
- 出版社:リットーミュージック
- 発売日: 2007年8月
- Information
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: チイ・ケアロハ・ヤマムロ
目次
~フラの動きを取り入れたリラクゼーション効果たっぷりの
全く新しいプログラム。バスト・脇腹・下腹・ヒップ・脚を
美しいラインにするための1分間メニューが満載~
*見ながら覚える70分DVDビデオ付き
■PART 1 アロハストレッチングエクササイズ
■PART 2 初級フラエクササイズ
■PART 3 中級フラエクササイズ
■PART 4 エクストラダンス
商品仕様
- アイテム名:雑誌
- 出版社:リットーミュージック
- ISBN-10:484561460X
- ISBN-13:9784845614608
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