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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 平林亮子
目次
第１章 私はこうしてストレスフリーになりました（頑張らなくなったら笑顔で過ごせるようになった！；学歴武装を解除したら出会いが楽しみに ほか）；第２章 心が軽くなる、ストレスフリーメソッド（一日一アポの原則；ＯＮとＯＦＦを切り替えない ほか）；第３章 楽にちょっとうまくいく、成功メソッド（好きなときに、好きな場所で仕事をする；基本一〇〇〇回 ほか）；第４章 今日から実践！「競わない生き方」の７つのポイント（他人にあんまり期待しない；「ありがとう」と口に出す ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８９ｐ
- 大きさ:１７ｃｍ
- 出版社:ワニブックス
- ISBN-10:4847065042
- ISBN-13:9784847065040
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