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| 「人前でしゃべるのが怖い」「人の輪に加わるのが苦痛」といったように、“他者から見た自分”に過剰に敏感になった「人見知り」の大人がここ数年激増している。 あるテレビ番組のアンケート調査では、「自分は人見知り」と答えた割合は60%以上にも上るほど。 人としゃべることに多大な不安、ストレスを感じるため、仕事上の影響は計りしれず、放置したままだと重篤な心身の病気を引き起こす危険性もあります。 しかし、ちょっとした気の持ちようと簡単なトレーニングで、あなたの人見知りの症状は飛躍的に改善します。 さらに、自分の中の「人見知り」の要素をうまく改善して克服すれば、仕事の生産性は倍増。 その先には、より豊かで温かな人生が待っているのです! ※2017年6月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 清水栄司
目次
第1章 「大人の人見知り」ってどういう症状?;第2章 これは危険!人見知りを招く10大悪癖;第3章 “脱”人見知りへの10の技術;第4章 人見知りはセルフトレーニングで治る!;第5章 小まめなケアで再発防止;第6章 実は人見知りは営業職向き?
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:ワニブックス
- ISBN-10:4847065913
- ISBN-13:9784847065910
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