美・月ヨガ
- 月の満ち欠けリズムと調和して心身を整える
美人開花シリーズ - 著者: 島本麻衣子
- 書籍
- 出版社:ワニブックス
- 発売日: 2013年3月
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- 価格(税込):1,320円
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【著者プロフィール】(「BOOK著者紹介情報」より) 島本 麻衣子(シマモト マイコ) 1981年、兵庫県生まれ。ヨガインストラクターで、月ヨガ創始者。モデルとしてCM、ファッション誌などでも活躍。インド政府公認『シヴァナンダヨガインストラクター』認定、『BlissBabyマタニティーヨガ』認定、『Yogic Artsアライアンス』日本認定など多数のヨガの資格を持つ。またヨガの分野だけにとどまらずAEAJ認定『アロマテラピーアドバイザー』の資格を取得するなど、あらゆる経験と知識を生かし、女性を真実の美に導く活動を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 島本麻衣子
目次
1 月と女性のからだの関係(月が人にもたらす影響;月のリズムに合わせたヨガ;深い呼吸で自律神経を整える ほか);2 なりたい自分別月ヨガ(代謝アップ;腸美人;アンチエイジング ほか);3 月のリズムに合わせた美容術(月の周期を利用すれば、より自分らしく生きられる;島本麻衣子’s Real Life;自然の恵みを受けた新鮮なものを体内にとり込む ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:127p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:ワニブックス
- ISBN-10:484709137X
- ISBN-13:9784847091377
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