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ぼくたちは習慣で、できている。

著者: 佐々木典士  
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書籍 
出版社:ワニブックス
発売日: 2018年6月
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  • 価格(税込):1,296円

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この商品の説明

「明日がんばろう」は、もう終わりにしませんか?続けなければ、意味はない。習慣にすれば続く。だから、変わる。人を変えるのは、唯一「習慣」である。No.1ミニマリストが贈る、才能を作り出すための習慣化の秘密。

著者/アーティスト

著者: 佐々木典士

目次

1章 意志力は、生まれつき決まってる?(ぼくの1日の過ごし方;自由時間は多すぎないほうが幸せ;ミニマリストというセーフティネット ほか);2章 習慣とは何か?(習慣とはほとんど考えずにする行動;スマホのフリック入力を説明できるか?;料理や運転をする夢遊病の患者 ほか);3章 習慣を身につけるための50のステップ;4章 ぼくたちは習慣で、できている。(習慣から見えてくる「努力」の正体;イチローは努力していない?;村上春樹の努力はたいしたことない? ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:332p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:ワニブックス
  • ISBN-10:4847096541
  • ISBN-13:9784847096549

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