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この商品の説明
目次
第1章 足の冷えが病気をつくる(足を温めると長生きできる!?;冷えを引き起こす4つの原因 ほか);第2章 足温めで病気知らずの体になる(内側からポカポカ!血液を温める足温め法;簡単なのに即効性がある 足湯 ほか);第3章 体の熱バランスが長生きにつながる(血液を温かくして病気を予防する;「頭熱足寒」の放置はあらゆる病気の源になる ほか);第4章 健康的な若々しさも足温めから(アンチエイジングのカギは足にあり;顔色と足裏の色は一緒!? ほか);第5章 足温めで太らない体を手に入れる(ダイエットの最大の敵はやっぱり冷え;代謝を上げれば太りにくくなる ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２１４ｐ
- 大きさ:１９×１２ｃｍ
- 出版社:あさ出版
- ISBN-10:4860637933
- ISBN-13:9784860637934
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