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この商品の説明
目次
第1章 対談 成瀬雅春×前田日明 男の瞑想学(成瀬雅春師の超人的エピソード;本番は常に自然体;生死をかけた修行の覚悟 ほか);第2章 男の瞑想 実践編(目を閉じよう―ヨーガは男性のもの、瞑想ってなに、何のために瞑想をするのか?、目を閉じるチャンスを見つけよう;集中しよう―目の前を見据えよう、ポイント集中から呼吸へ、体内に集中する、集中状態の再確認、面や立体に集中する;瞑想への大切なステップ―意識の拡大練習、音を瞑想に利用する、想念の観察 ほか);第3章 「震災後の世界。我々はどう生きるべきか」(われわれは千年に一回の大地震を経験した;成瀬師の隠された予言;地震と瞑想―何を信じるか ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８６ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:ビーエービージャパン
- ISBN-10:4862206239
- ISBN-13:9784862206237
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