原志保の愛されボディメイキング
- エイジレスな美乳美肌レッスン
- 著者： 原志保
- 書籍
- 出版社：洋泉社
- 発売日： 2011年1月
- Information
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 原志保
目次
1 かんたんエクササイズ(40歳からでも愛されボディは作れます!;筋肉を増やし、基礎代謝を上げればアラサー過ぎでもやせやすくなる;1日15分のエクササイズで引きしまったボディを手に入れる ほか);2 美しくなるためのこころがけ(常に良い姿勢でいることは効果的なエクササイズ;美しく歩くことで自然にカラダを鍛えます;ヒールは10cmがマスト!ヒップも自然に上がります ほか);3 スキンケア＆マッサージ(35歳まで肌荒れはそのまま…行きついたのはシンプルケア!;スキンケアはクレンジング重視。ただしやりすぎないように!;化粧水はけちらず、たっぷりと。サインが出るまで丁寧に ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１４３ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:洋泉社
- ISBN-10:4862486665
- ISBN-13:9784862486660
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