脳を鍛えるには、楽しく「混乱」させなさい
- １０分でできる！脳活性化プログラム「シナプソロジー
- 著者： シナプソロジー普及会 監修： 藤本司
- 書籍
- 出版社：カンゼン
- 発売日： 2014年2月
- Information
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- 価格（税込）：1,650円
- Vポイント：7pt
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- 在庫なし
| これぞ、新しい脳トレ! 「できない」ことで、脳がどんどん育ちます スポーツジム・ルネサンスが考案した脳を活性化する新しいエクササイズ「シナプソロジー」は、 現在テレビをはじめメディアにたびたび取り上げられるなど、注目を集めています。 楽しく遊び感覚で簡単に体を動かすだけで視覚・聴覚・触覚などの五感への刺激し、 脳が活性化し、脳の認知機能、思考力・健康力・運動力がアップします(実証測定済)。シナプソロジーの大きな特徴は、 「脳の混乱を楽しむ」プログラムであること。はじめてのことや新しい刺激を受けると脳は混乱をおこします。それが、が脳の活性化につながります。シナプソロジーは、できることを目的としていません。 脳に刺激を与え続け(スパイスアップと言います) 脳が混乱する状態をつくりだすことで効果があります。メニューをベースに、バリエーションも自分たちで考案することも可能です。究極をいえば、できなくてもいいのです。できないときに脳が混乱している状態、それが脳が活性化しているあかしです。 脳の働き、シナプソロジーを行うことで脳に本当に効果があるのかについても、脳の専門家がしっかりと解説しています。シナプソロジーを行うことで、こんなことが期待できます!〈子ども、高齢者からアスリートまで対応!〉◎判断能力、認知機能の向上 ◎集中力、反応時間(運動能力)の向上 ◎記憶力、注意力、計算力の向上 ◎手先の器用さの向上 ◎爽快感が向上し、緊張や疲労感を軽減 序章:いますぐ簡単にできる4種類のメニュー第1章:脳と「シナプソロジー」の関係性を知る 脳と健康の関係/脳の働き・仕組みを知る/シナプスって何?・・・など第2章:「シナプソロジー」を学ぼう 開発の経緯・何がきっかけ/五感に刺激を与える運動・・・など第3章:「シナプソロジー」に取り組もう! 1対1編 10種類のメニュー第4章:「シナプソロジー」に取り組もう! グループ編 10種類のメニュー第5章:「シナプソロジー」に取り組もう! 番外編 体力に自信のある方/子ども向け/仕事の合間のリフレッシュ・・・など |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: シナプソロジー普及会 、 監修: 藤本司
目次
第1章 シナプソロジーを知ろう(開発の経緯「何がきっかけだったのか?」;新たな刺激を与えるプログラム 身体を動かして脳を活性化 ほか);第2章 シナプソロジーをやってみよう!1対1編(1対1のエクササイズ;エクササイズ1 テニスラリー ほか);第3章 シナプソロジーをやってみよう!グループ編(グループでできるエクササイズ;エクササイズ1 ファイブスルー ほか);第4章 シナプソロジーをやってみよう!番外編(体力に自信がある方;子ども向け ほか);第5章 脳とシナプソロジーの関係を知る(心身の健康には脳が健康でなければならない;脳の働き・仕組みを知る ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１３５ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:カンゼン
- ISBN-10:4862552064
- ISBN-13:9784862552068
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