姿勢とストレッチでこんなに変わる！
- 健康で若々しくなる秘訣
- 著者： 松本有記
- 書籍
- 出版社：セルバ出版
- 発売日： 2017年8月
- Information
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- 価格（税込）：1,650円
- Vポイント：7pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 松本有記
目次
第1章 ストレッチが大切なわけ;第2章 間違ったやり方は危険;第3章 姿勢が病気をつくる;第4章 「正しい姿勢」とは;第5章 正しい姿勢を維持するための「インナーマッスル」;第6章 ストレッチでしなやかさを取り戻す;第7章 血流をよくすることで病気は防げる;第8章 実はこんな症状も姿勢が原因(よくなった方々の例から);第9章 「健康ゾーン」に入れば、老化も病気もこわくない;第10章 しなやかな心と体で美しくなる
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１６７ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:セルバ出版
- ISBN-10:4863673590
- ISBN-13:9784863673595
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