あなたの余命はあと何年？
- 現役英国医師が導き出した長寿の計算式
- 著者： トリーシャ マクネア 監修： オリガ カロフ
- 書籍
- 出版社：飛鳥新社
- 発売日： 2010年9月
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- 価格（税込）：1,650円
- Vポイント：7pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: トリーシャ マクネア 、 監修: オリガ カロフ 、 訳者: 今西康子
目次
1 心の健康(抑鬱;心が老け込む;幸福感;楽観的になる;自尊心が低い;良識;結婚;離婚;過剰なストレス;若年出産;集団生活;社会的地位が高い;笑い;定期的な運動;生活のゴタゴタ;ペット;脳の活性化;瞑想);2 からだの健康(悪い遺伝子;両親が長生き;一人っ子;女性;身長が低い;ふとりすぎ;やせすぎ;ダイエット;健康食オンリー;ビタミン;食物線維;砂糖の摂りすぎ;坑酸化物質;ファーストフード;地中海式の食事;良質の脂肪;ミネラル;オメガ3系脂肪酸;悪い姿勢;ストレッチ;適度な運動;過激な運動;平衡感覚;家でごろごろ;睡眠不足;ヨガ;昼寝;口内の手入れ;良いセックス;悪いセックス;知性;情報収集;悪い医者;頻繁な妊娠);3 生活環境(フリーラジカル;望ましい出生地;都会の生活;美しい眺め;戦争地域;工業地帯;日光浴;日焼け;放射線を避ける;化学物質に注意;寄生虫など;家の中の安全;温暖な気侯;手洗い;労働災害;火災予防);4 病気(認知症;予防接種;薬;副作用;定期健診;感染症;健康なパートナー;心臓病;腸のチェック;皮膚ガン予防;乳房の自己検診;高血圧;関節炎;骨粗鬆症;糖尿病);5 選択とリスク(喫煙;麻薬;赤ワインを飲む;冒険旅行;危険な仕事;安全運転;危険なスポーツ;過度の飲酒)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２２１ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:飛鳥新社
- ISBN-10:4864100373
- ISBN-13:9784864100373
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