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耳ひっぱり

1日1分であらゆる疲れがとれる
著者: 藤本靖  
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書籍 
出版社:飛鳥新社
発売日: 2013年10月
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  • 価格(税込):1,131円

この商品の説明

ご存知でしたか?耳は疲れの「リセットボタン」なんです。パソコン、スマホによる目や肩の疲れ、つらい背中、腰の痛み、対人関係のモヤモヤ、仕事、日常生活のストレス―耳をひっぱるだけで、すっきりリセット!

著者/アーティスト

著者: 藤本靖

目次

1 「耳ひっぱりワーク」とは?(耳をひっぱると、なぜ疲れがとれるのか;「何もしてないのにグッタリ」はあなただけじゃない! ほか);2 なぜ、疲れはとれないのか(「疲れ」には2つの種類がある;あなたの疲れはどこから来ている? ほか);3 「耳ひっぱりワーク」で疲れをとる!(さあ、耳ひっぱりで元気になろう;耳ひっぱりワークで頭の芯がゆるむ仕組み ほか);4 「耳ひっぱりワーク・応用編」でもっと健康になる!(目の疲れをとる;呼吸を整え、発声をよくする ほか);5 耳をひっぱると、心が軽くなる(なぜか心が軽くなる;胸の重苦しさをとり、気分すっきり ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:175p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:飛鳥新社
  • ISBN-10:4864102759
  • ISBN-13:9784864102759

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