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ゴジラ対コング

わたしは、パニック障害をこうして乗り越えた

著者: 夏目一豊  
書籍 
出版社:南々社
発売日: 2012年11月
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  • 価格(税込):1,540円
  • Vポイント:7pt
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この商品の説明

医者に頼らず、薬に頼らず、森田療法で「予期不安」を克服。家族や周りの支えの中で、ストレスケア、腹式呼吸法、アロマテラピーなども組み合わせ、10年の闘病の末に見出した方法とは。実体験記。

著者/アーティスト

著者: 夏目一豊

目次

第1章 やっと分かった私の病名;第2章 さまざまな症状を体験して;第3章 一つの治療法にこだわらない;第4章 森田療法で、みるみる元気になる;第5章 不安の正体が分かった;第6章 意を決して職場仲間に告白;第7章 「パパ、おはよう!」の一言;第8章 柔軟な性格になった私;第9章 ついに不安から解放される;第10章 妻への感謝

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:236p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:南々社
  • ISBN-10:4864890048
  • ISBN-13:9784864890045

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