はじめての薬膳生活 心と体を元気にする食べ方・暮らし方
- 著者： 岡尾知子
- 書籍
- 出版社：法研
- 発売日： 2021年11月
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- 価格（税込）：1,650円
- Vポイント：7pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 岡尾知子
目次
第1章 薬膳ってなに?(薬膳の基本は「治未病」を目指す中医学;健康とはバランスのとれた状態のことです ほか);第2章 自分の体について知っておきましょう(体質は年齢や生活環境によって変化します;チェックテスト ほか);第3章 季節の薬膳と暮らし方(自然界にも「気」が存在します;季節とともに体も変化します ほか);第4章 薬膳で体をメンテナンス(不眠;かぜ ほか);付録 「薬膳食材早見表」
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５９ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:法研
- ISBN-10:4865138579
- ISBN-13:9784865138573
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