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イライラを手放す生き方

心の強い人になる条件
著者: 水島広子  
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書籍 
出版社:さくら舎
発売日: 2018年6月
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  • 価格(税込):1,512円

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この商品の説明

やっかいな情緒不安定を解消する方法!イライラが消えると、つらい人生がたちまち好転!対人関係療法の第一人者が「イライラのもと」を解明!

著者/アーティスト

著者: 水島広子

目次

第1章 自分でも気づかないイライラの正体;第2章 心の深層にメスを入れる;第3章 イライラしている自分は何者?;第4章 イライラが消えていくとき;第5章 イライラ体質から脱皮する;第6章 心の強い人間に変わっていく

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:212p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:さくら舎
  • ISBN-10:4865811524
  • ISBN-13:9784865811520

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