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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 山口正貴
目次
第1章 姿勢が秘める力;第2章 自分の姿勢の問題点は何か;第3章 なぜ疲れる・痛む・不調になる…姿勢と不調の切れない関係;第4章 ストレスを溜めずにすぐ流す「ながら逃がし」と「ながら体操」;第5章 疲れない・痛まない・不調にならない身体のつくり方;第6章 ズレているボディイメージの治し方
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２６０ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:さくら舎
- ISBN-10:4865811664
- ISBN-13:9784865811667
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