「幸せにやせたい人」の心の教科書
- 摂食障害の専門医が教える「やせたがり」ほどやせられ
- 著者： 水島広子
- 書籍
- 出版社：さくら舎
- 発売日： 2019年7月
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- 価格（税込）：1,540円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 水島広子
目次
第1章 「ダイエット」に傷ついてきたあなたへ;第2章 あなたを苦しめる「やせたがり」の声;第3章 いちばんの近道は「ありのままの自分」を受け入れること;第4章 どうして「他人の評価」に振り回されてしまうのか?;第5章 プチ・トラウマは対人関係で癒やせる;第6章 本当に成功するダイエットとは?;第7章 もっと「やせたがり」から自由になるために;第8章 「幸せにやせる」ための8つのマインド
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９０ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:さくら舎
- ISBN-10:4865812083
- ISBN-13:9784865812084
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