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この商品について

ジャンル
書籍
作品情報
読む薬

読む薬

著者: 五十嵐良雄   監修: 日本読書療法学会  
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書籍 
出版社:アチーブメント出版
発売日: 2019年11月
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  • 価格(税込):1,430円
  • Tポイント:6pt
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この商品の説明

ありとあらゆる健康法を試して、挫折してしまった人へ。安心してほしい。読書には驚くべき効果がある!

著者/アーティスト

著者: 五十嵐良雄監修: 日本読書療法学会

目次

はじめに AIが示す最強の健康法;第1章 読書は脳年齢を若返らせる(心を発達させるフィクション効果;文芸小説を読むと心の知能指数が上がる ほか);第2章 読書人は長生きする(認知機能の低下を防ぐ;高齢期でも知力が高まる ほか);第3章 読書は心の良薬(うつ病に有効である;読書療法とは何か? ほか);第4章 読書は生活にいい(読書は最高のリラックス法;読書は最高の快眠法 ほか);おわりに 薬を飲む前に読書をしなさい―医者も勧める健康効果

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:171p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:アチーブメント出版
  • ISBN-10:4866430575
  • ISBN-13:9784866430577

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