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人間関係のストレスに負けない 気分転換のコツ

著者: 大野裕  
書籍 
出版社:きずな出版
発売日: 2017年6月
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  • 価格(税込):1,540円
  • Vポイント:7pt
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この商品の説明

自分を守る5つの約束―こころを窒息させない、新しい環境を受け入れる、人間関係に束縛されない、一人で頑張りすぎない、自分らしく人とつき合う。

著者/アーティスト

著者: 大野裕

目次

第1章 こころを窒息させないコツ(うまくいっている人間関係に目を向ける;不安な気持ちになるのは自然なことだと受けとめる ほか);第2章 新しい環境を受け入れるコツ(別れの悲しみを、こころの傷にしない;こころは希望に向かって動き出す ほか);第3章 人間関係に束縛されないコツ(相手の世界を守り、自分の世界を守る;自分の伝えたいことを整理してみよう ほか);第4章 一人で頑張りすぎないコツ(みんなとうまくつき合うことは、積極的にあきらめよう;初めて出会った人のように、相手と話してみよう ほか);第5章 自分らしく人とつき合うコツ(いい人間関係を築けないのは性格のせいじゃない;悪い面ばかりの人なんていない ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:181p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:きずな出版
  • ISBN-10:4866630027
  • ISBN-13:9784866630021

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