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ゴジラ対コング

〈いのち〉を紡ぐ呼吸法

ストレス社会の処方箋
著者: 村木弘昌  
書籍 
出版社:新宿書房
発売日: 2016年9月
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  • 価格(税込):924円
  • Vポイント:4pt
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この商品の説明

著者/アーティスト

著者: 村木弘昌

目次

1章 丹田呼吸法とは何か―釈迦が編みだした体と心の鍛え方;2章 胆力を鍛える呼吸の極意―ストレスに悩む現代人に、いま何が必要なのか;3章 平常心を培う摂養法―病を治し、不動の心を養う人間学;4章 集中力を磨く錬息法―“剣禅一如”の境地に学ぶ長息修養のコツ;5章 閃きを創る呼吸修養法―“息”を自らの“心”となす;6章 丹田呼吸の錬成法―明るく、楽天的に人生を生きるために

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:214p
  • 大きさ:18cm
  • 出版社:新宿書房
  • ISBN-10:4880084514
  • ISBN-13:9784880084510

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