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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 横江清司
目次
1 食事・栄養(試合前日や当日などの試合直前の食事には焼肉やカツ丼がよい;スポーツ中は熱中症を予防するために、水を十二分に飲まなければならない ほか);2 トレーニング(サウナは減量によい;腹筋強化トレーニングでおなかの脂肪が取れる ほか);3 ケガ・故障(野球選手は肩や肘を冷やしてはいけない;捻挫は軽い怪我である ほか);4 シューズ(スパイクはきつめがよい;シューズは軽く、やわらかいほうがよい)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:78p
- 大きさ:14×11cm
- 出版社:全日本病院出版会
- ISBN-10:4881170546
- ISBN-13:9784881170540
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