女性のためのランニング学
- 女性特有の生理学と解剖学に基づきわかりやすく、整理
- 著者： ジェイソン・Ｒ・カープ 著者： キャロリン・Ｓ． スミス
- 書籍
- 出版社：ガイアブックス
- 発売日： 2014年3月
- Information
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- 価格（税込）：1,980円
- Vポイント：9pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: ジェイソン・Ｒ・カープ 、 著者: キャロリン・Ｓ． スミス 、 監修: 木下訓光 、 訳者: 日向やよい
目次
1 生理学について(競技能力と性差;月経周期とホルモンと競技能力;妊娠 ほか);2 トレーニング(トレーニングの構成要素;基礎体力づくり;アシドーシス閾値(乳酸閾値)トレーニング ほか);3 健康とウエルネス(女性アスリートの3徴;損傷と女性ランナー;競技能力を高めるための栄養と女性ランナー)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２１３ｐ
- 大きさ:２６ｃｍ（Ｂ５）
- 出版社:ガイアブックス
- ISBN-10:4882828855
- ISBN-13:9784882828853
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