ジャンプ・アタック
- 著者： ティム・Ｓ． グローバー 訳者： 大西敦子
- 書籍
- 出版社：日本文化出版
- 発売日： 2001年1月
- Information
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- 価格（税込）：1,780円
- Vポイント：8pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: ティム・Ｓ． グローバー 、 訳者: 大西敦子
目次
イントロダクション 試合に向けて、筋肉のトレーニング；１章 脳と筋肉；２章 ウォーミング・アップ；３章 柔軟性の基本；４章 筋トレの前に跳ぶ；５章 爆発力のトレーニング；６章 安定性とバランス運動；７章 ゲームでの活躍と集中力；８章 食事、睡眠、生活；９章 個人プラン；ＯＶＥＲＴＩＭＥ オーバータイム；インタビュー 特別付録
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８２ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:日本文化出版
- ISBN-10:4890840443
- ISBN-13:9784890840441
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