この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 幕内秀夫
目次
1 あなたの食生活を見直す;2 食生活の常識を見直す;3 「ご飯」不足は万病のモト;4 5大OL病は現代型栄養失調;5 現代社会における食生活指針;6 主食とその脇役たち;7 副食を見直す;8 食生活改善の10カ条;9 上手な外食、間食;10 一人暮らしの食生活;11 安全な食品を購入する;12 私はこうして変わった
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:213p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:風涛社
- ISBN-10:4892191604
- ISBN-13:9784892191602
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