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美人の食べ方

食べてきれいになる季節別食材手帖
編者: 健康増進研究会  
書籍 
出版社:はまの出版
発売日: 2006年11月
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  • 価格(税込):1,430円
  • Vポイント:6pt
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この商品の説明

旬の食べ物を食べよう!安全なものを選ぼう!と思うものの、食材や季節について実はあまり知らない…というあなたへ。本書では、よく食べる、よく見かける野菜・果物・魚介類について、その旬の時期ごとに紹介します。いま、どんな食べ物が旬なのか?どんなパワーをもった食材なのか?その力を効果的に得るには、どんな食べ方がいいのか?…知りたいことがわかるはず。

著者/アーティスト

編者: 健康増進研究会

目次

春の食べもの(春の野菜;春の魚介類 ほか);夏の食べもの(夏の野菜;夏の魚介類 ほか);秋の食べもの(秋の野菜;秋の魚介類 ほか);冬の食べもの(冬の野菜;冬の魚介類);いつもの食べもの(モヤシ;エノキダケ ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:178p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:はまの出版
  • ISBN-10:489361455X
  • ISBN-13:9784893614551

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