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バンテージダイエット 特別付録 買ってすぐにできるバンテージ付

夜3分間のバンドエクササイズで即効美腰・美脚!
著者: 清水ろっかん  
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書籍 
出版社:フォレスト出版
発売日: 2009年9月
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  • 価格(税込):1,620円

この商品の説明

バンテージを使うから、簡単に「骨盤・体のゆがみ」がとれる、誰でも、1人でできる、即効性が違う!加圧的効果で脂肪が燃えるなど、抜群のエクササイズ効果。「股関節から骨盤のゆがみを治す施術」で多くの有名人・コスメ雑誌編集者などから支持され、「美容整体ではNo.1」との呼び声も高い整体師が提唱するバンテージダイエット。「O脚」「下腹」「生理痛」「冷え性」「むくみ」「集中力アップ」「尿もれ」などに効果あり。

著者/アーティスト

著者: 清水ろっかん

目次

1章 即効!バンテージダイエットとは!(バンテージダイエットとは?;なぜ、バンドで股関節をしめないと痩せないのか? ほか);2章 効果実感!股関節矯正の体験者の声!(多くの人がすでに体験済み!バンテージダイエットの効果!;目標を持ってダイエットしよう!);3章 即効体感!バンテージダイエット実践!(どんな人のカラダがゆがんでいるの?;カラダのゆがみチェックポイント ほか);4章 美しいカラダになるための仕上げ!(日常習慣からゆがみを取る方法(1)美しい座り方;日常習慣からゆがみを取り方法(2)寝るときは胎児が寝るように ほか);巻末付録 ボディチェックシート20Days

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:99p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:フォレスト出版
  • ISBN-10:4894513633
  • ISBN-13:9784894513631

ユーザーレビュー

  • 徐々にかわってる

    感動した: ★★★★☆

    レビュアー:ににゅ  投稿日:2010年1月21日

    9月から4ヶ月ほどほぼ毎日やってます。 全部のメニューをすることも難しくはありません。 やる前とくらべたら明らかに足の型が変わった気がします まだまだ下半身おでぶちゃんなので頑張って続けたいと思います