歩けば脳が活性化する
- お遍路さんは何故歩くのか？
WAC BUNKO - 著者： 有田秀穂
- 書籍
- 出版社：ワック出版
- 発売日： 2009年10月
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- 価格（税込）：974円
- Vポイント：4pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 有田秀穂
目次
第１章 脳の働きが最高レベルになる歩き方（空海の天才脳の秘密；限界に挑戦すると脳が変わる？）；第２章 セロトニン神経が脳を活性化させる（セロトニン神経とはどのような役割をしているのか；リズム運動でセロトニン神経が活性化する）；第３章 集中して歩けば脳が働く秘密（なぜ集中しなければならないのか；若々しく元気になる！；セロトニン神経活性化で脳が変わる）；第４章 やる気が出る、頭が活性化する歩き方（無理なくできるウォーキング；悩みを断ち切る歩き方）；第５章 頭がよく働くための生活習慣（頭がいい人は朝型生活；いつでもできるセロトニン神経活性化法）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９５ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:ワック出版
- ISBN-10:4898316123
- ISBN-13:9784898316122
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