“健康常識”はウソだらけ
- 免疫力アップがすべてのポイント!
WAC BUNKO - 著者: 奥村康
- 書籍
- 出版社:ワック出版
- 発売日: 2012年4月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 奥村康
目次
プロローグ 真面目で「いい人」ほど病気になりやすい;第1章 自分でできる免疫力アップ―がん細胞をやっつけるNK細胞は自分で上げられる;第2章 薬と医者は遠ざける―間違いだらけの“健康常識”(血圧もコレステロールも高くて大丈夫;粗食信仰とタバコ悪者説の大間違い;薬も医者もできるだけやめる);第3章 病気と免疫の関係―ここまでわかった最新の免疫学;第4章 ちょい不真面目な人は病気にならない―「健康長寿」のための生活習慣(「若返り」の薬よりも、ちんたら運動で「健康長寿」;腸内を健康に保てば免疫力が高まる;「いい人」をやめれば病気にならない)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:206p
- 大きさ:18cm
- 出版社:ワック出版
- ISBN-10:489831662X
- ISBN-13:9784898316627
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