女性のためのセルフ・エスティーム
- 内なる「あら探し屋」を黙らせ、女性の「自信」を育て
VOICE新書 - 著者： ステファニー・Ｗ． ディロン 著者： Ｍ．クリスティナ ベンソン
- 書籍
- 出版社：ヴォイス
- 発売日： 2013年7月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: ステファニー・Ｗ． ディロン 、 著者: Ｍ．クリスティナ ベンソン 、 訳者: 三橋由希子
目次
プロローグ セルフ・エスティームのパワー;第一の方法 健全な自分勝手を育てる;第二の方法 自分の体を受け入れる;第三の方法 あらゆる感情を感じる勇気を持つ;第四の方法 感情の高ぶりをストップさせる;第五の方法 鏡の中の自分と向き合う;第六の方法 自分自身のサポーターになる;第七の方法 気持ちを伝えるスキルを身につける;第八の方法 自分が自分の理想の親になる;エピローグ ピンチをチャンスに転換する
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２６９ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:ヴォイス
- ISBN-10:4899763948
- ISBN-13:9784899763949
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