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ゴジラ対コング

子どもを生きればおとなになれる

〈インナーアダルト〉の育て方
著者: クラウディア・ブラック   監訳: 水沢都加佐  
書籍 
出版社:アスク・ヒューマン・ケア
発売日: 2007年11月
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  • 価格(税込):2,200円
  • Vポイント:10pt
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この商品の説明

おとな=自分を幸せにできる人。人生を変える4つのステップ、5つの力。子ども時代の痛みを越えて、本当のおとなになるために!AC(アダルト・チャイルド)概念の生みの親、クラウディア・ブラックが経験のすべてを注ぎ込んだ一冊。

著者/アーティスト

著者: クラウディア・ブラック監訳: 水沢都加佐訳者: 武田裕子

目次

1章 過去の痛みの正体を知る―子ども時代の痛みを、「喪失」「見捨てられ体験」として見直す;2章 現在の痛みのサイクルに気づく―なぜか繰り返してしまう苦しい生き方。そこから抜けるには?;3章 自由への4つのステップ―前に進みたいのに感情がじゃまする。だから順を追って一歩ずつ;4章 インナーアダルトを育てる―自分を支える5つの力を手にする。それはあなたを守り、輝かせてくれる;5章 秘密はいらない、役割はいらない―過去の秘密に縛られなくなるには?役割を手放した私は、いったい誰?;6章 新しい関係をつくる―家族との関係をどうする?新しい親密な関係を育てていくには?;クラウディア・ブラックからあなたへの贈りもの

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:237p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:アスク・ヒューマン・ケア
  • ISBN-10:4901030086
  • ISBN-13:9784901030083

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