フィット・フォー・ライフ
- 健康長寿には「不滅の原則」があった！
- 著者： ハーヴィー・ダイアモンド 著者： マリリン ダイアモンド
- 書籍
- 出版社：グスコー
- 発売日： 2006年4月
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- 価格（税込）：2,310円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: ハーヴィー・ダイアモンド 、 著者: マリリン ダイアモンド 、 訳者: 松田麻美子
目次
第１部 生き物としての「人間の原則」―「フィット・フォー・ライフ」を支える理論と哲学（自然の法則に基づく「フィット・フォー・ライフ」；ダイエットとは何か ほか）；第２部 豊かな人生を送るための「行動プログラム」―「フィット・フォー・ライフ」実践への道（美食が地球と人間をダメにしている；朝食は無理に取らなくてもいい ほか）；第３部 「フィット・フォー・ライフ」のための四週間メニュー；第４部 特選レシピ一覧；第５部 日本の読者のみなさんへ―「フィット・フォー・ライフ」をより深く理解するために（今、アメリカはこうなっている；衝撃のデータ、「チャイナ・ヘルス・プロジェクト」 ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:５４２，５ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:グスコー
- ISBN-10:490142310X
- ISBN-13:9784901423106
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