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ゆうゆうシニアライフご指南帖

健康・趣味・ボランティア・田舎暮らし
編者: 読売新聞生活情報部  
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書籍 
出版社:生活書院
発売日: 2007年12月
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  • 価格(税込):1,760円
  • Tポイント:8pt
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この商品の説明

玄米ダンベル体操、大人向けピアノ教室、五行歌、孫育て、田舎暮らし成功のコツ、エンディングノート…明るいセカンドステージご指南します。

著者/アーティスト

編者: 読売新聞生活情報部

目次

第1部 「健康」―楽しんで健康維持・増進(正しい生活習慣で認知症予防―軽い運動で脳活性化;懐メロで「健康表現体操」―無理なく楽しく老化防止 ほか);第2部 「趣味」―遊ぶ・楽しむ。これからが本当の人生だ。(海中散歩を楽しむ高齢者―腰やひざへの負担軽い;クルーズ楽しもう―荷造り、荷ほどきの手間いらず ほか);第3部 「暮らし」―孫との触れ合い、装い…日々の暮らしの中の喜び(新たに築く、孫との関係―甘やかし過ぎず人格形成手助け;「孫育て」は楽しく上手に ほか);第4部 「転身」―社会貢献、田舎暮らし…想いを実現する(ボランティア 思い立ったらチャレンジ―定年後に地域参加;観光ガイドボランティア各地に―第二の人生わが街と ほか);第5部 「老い支度」―想いを伝え、悔いない準備を(元気なうちに「遺言」―相続トラブル防止 家族にメッセージ;自費出版 子や孫に思い伝える―常に読み手意識して配慮を ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:236p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:生活書院
  • ISBN-10:4903690164
  • ISBN-13:9784903690162

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